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とりあえず毎日体重計に乗るようにはしてる。でも目標限界値は去年から一キロは増えた。このまま二年に一キロぐらいのペースで目安がズレていきそうな予感。体脂肪率も減らんなー　…でもこうやって肥満を気にしてても、皮膚や筋肉のたるみ自体は意識しないように自分でしてるのが若くなくなってからのダイエットの侘しいところ。かといってごまかしという名の幻想を捨てきるのも寂しい難儀なお年頃。